الأحد , 15 سبتمبر 2019

ثقافة

صحة: آلام البطن.. متى تستلزم استشارة الطبيب؟‬

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن ‫آلام البطن تعد من المتاعب الصحية الشائعة، مشيرا إلى أنها قد تكون ‫بسيطة ويمكن للمرء علاجها ببعض الوصفات المنزلية، أو قد ترجع لأسباب خطيرة ‫تستلزم استشارة الطبيب. ‫وأوضح المركز الألماني أنه يمكن علاج آلام البطن البسيطة من خلال وضع ‫زجاجة دافئة على البطن أو شرب شاي الكراوية أو الشمر أو النعناع، ‫بالإضافة إلى الاسترخاء ... أكمل القراءة »

صحة.. تعرف على الأمراض التي قد تنجم عن الأرق

الأرق هو عبارة عن اضطراب في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلباً على صحة الإنسان النفسية والجسدية. كما أن عدم الحصول على نوم مريح خلال الليل يؤثر على نشاط الشخص خلال النهار. ووجد باحثون في معهد Karolinska بالسويد أن الأرق يمكن أن يعرّض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والجلطة الدماغية. وبعد تحليل بيانات 1.3 ... أكمل القراءة »

استقالة مدير قناة “الثقافية” سيدي ولد أمجاد

أعلن مدير قناة “الثقافية” الإعلامي سيدي ولد أمجاد استقالته من منصبه، مشيرا إلى أنه حاول “قدر المستطاع المساهمة في دفع هذا المشروع نحو الأمام”.   وقال ولد أمجاد إنه يأمل أن تتاح ظروف أفضل لمن سيأتي من بعده “ماديا ومعنويا وبشريا وإداريا، خدمة لأهداف هذه القناة”.   وسلم ولد أمجاد استقالته للمدير العام لقناة “الموريتانية” عبد الله ولد أحمد دامو ... أكمل القراءة »

صحة.. خمسة فوائد رائعة لشرب الشاي يوميا

إذا كنت تحتسي فنجانا من الشاي، غير محلى ومن دون سكر، أثناء قراءة هذا، فأنت تدعم كل عضو في جسمك، فالشاي غير المحلى غني بمضادات الأكسدة، التي تمنع الأمراض المزمنة وتساعد على إصلاح الخلايا في الجسم.   ويقول الطبيب وجراح العظام في توليدو بولاية أوهايو، أنتوني كوري إن الشاي “يأتي من نبات كاميليا سينينسيس، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة المعروفة باسم “الكاتيكين”، والأهم من ... أكمل القراءة »

نصائح طبية في يوم عيد الأضحى المبارك

تعتبر المناسبات السعيدة كعيد الأضحى سببا لزيادة كرم الضيافة وإقامة المآدب، وعليه نجد أنفسنا لا نقاوم الإفراط في تناول المأكولات، خاصة اللحوم والحلويات، والمشروبات الغازية. ويوصي الأطباء عادة بالاعتدال في الأكل من دون إقلال أو إفراط حتى لا يعكر الإسهال والمغص فرحة العيد. فلا يجب الاستسلام لطلب الجميع بتذوق ما يقدمونه لك من أطباق ووجبات، فمن الممكن التعذر دائما بالشعور ... أكمل القراءة »

أغنية “الداخلة” لدنيا باطمة تحقق نصف مليون مشاهدة في ظرف وجيز

حققت اغنية ”الداخلة” التي طرحتها الفنانة المغربية ”دنيا باطمة”، على موقع رفع الفيديوهات الشهير اليوتوب وعلى الاذاعات المغربية نجاحا كبيرا، واستطاعت  الاغنية أن تحوز على محبة  الجمهور المغربي، وتحقق انتشارا واسعا  حيث تجاوزت النصف مليون مشاهدة في ظرف وجيز. وكانت دنيا باطمة طرحت  أغنيتها الوطنية الداخلة  تزامنا مع الذكرى 20 لعيد العرش المجيد وكذلك لتولي جلالة الملك محمد السادس عرش ... أكمل القراءة »

مهرجان أجذير يناقش اقتصاد الجبل من خلال ندوة علمية حول تثمين الذاكرة التاريخية

في إطار فعاليات النسخة الثالثة لمهرجان أجذير إيزوران، عقدت بمقر عمالة خنيفرة، ندوة علمية تحت عنوان: "تثمين الذاكرة التاريخية وتنمية اقتصاد الجبل: الأطلس المتوسط نموذجا". حضر الندوة عامل إقليم خنيفرة السيد محمد فطاح، المندوب السامي لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير، ومجموعة من الأساتذة الباحثين الى جانب ممثلي المجتمع المدني. الندوة التي نظمت بشراكة مع المندوبية السامية لقدماء المقاومين وأعضاء جيش ... أكمل القراءة »

كشف مواد سامة تنتجها السجائر الإلكترونية

أفادت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يدخنون السجائر الإلكترونية، يستنشقون « مواد كيميائية سامة »، تم التسر عليها عبر عدم إدراجها على الملصق. ووجد مهندسون كيميائيون في جامعة « يال »، أنه عند تسخين المكونات المدرجة في بعض النكهات، تحترق المواد الكيميائية لتكوين أسيتال، وهو ناتج ثانوي غير متوقع وخطير يهيج الرئتين. وتبين أيضا أن نحو 60 إلى 70 في المائة من الأسيتال ينتقل ... أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لنوم صحي وهانئ

يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للجسد والذهن على حد سواء، حيث يساعد على الراحة والاسترخاء ليلا بعد يوم طويل وشاق، وشحن مخزون الطاقة لليوم التالي من ناحية، ويقي من متاعب الظهر والعمود والفقري من ناحية أخرى. وفي تقرير نشرته وكالة الأنباء الألمانية، أوضح جراح العظام الألماني البروفيسور برند كلادني أن فوائد النوم الصحي لا تقتصر على التمتع بحالة ذهنية ومزاجية ... أكمل القراءة »

تكريم ثلاثة من التلاميذ المتفوقين ببلدية لعيون (صور)

نظمت بلدية لعيون مساء السبت 13/07/2019 حفلا لتكريم الثلاثة الأوائل في مسابقة دخول السنة الأولى إعدادية على مستوى البلدية. وفي كلمة له بالمناسبة شكر عمد البلدية الأستاذ إج ولد الدي جميع الحضور من سلطات إدارية أمنية وتربوية الذين حضروا حفل تكريم الطلاب المنظم من طرف بلدية لعيون . كما ثمن ولد الدي في كلمته كذلك الجهود المبذولة من طرف الأسرة ... أكمل القراءة »